¿Qué es la comida :
La alimentación es la acción y efecto de la alimentación o se alimentan a sí mismos , es decir , es un proceso por el que humanos seres consumen diferentes tipos de alimentos para obtener los nutrientes que necesitan para sobrevivir y llevar a cabo todas las necesarias actividades de cada día de estos . Además , los alimentos se conceptualiza como la ingesta de alimentos por las agencias para obtener los nutrientes que necesitan y por lo tanto con este obtener energía y lograr un equilibrado desarrollo .
Sin embargo , existe la diversidad de las palabras como o similares , es el caso de la nutrición , los alimentos , los nutrientes son palabras que tienen que ver con el término 's de potencia pero son no sinónimo , por lo tanto , que no significan la misma cosa . Por esto , la nutrición es el proceso por el cual , después de la energía , la Agencia pretende que los nutrientes en los alimentos consumidos para transformar ellos en el poder para sobrevivir y subsistir , en cambio , el poder es refiere a la proceso de consumir los alimentos que se proporcionará de nutrientes a cuerpo.
potencia equilibrada
La potencia equilibrada , conocido como completa o saludable de alimentos es uno que contiene un alimento de cada comida de grupo y se come en porciones apropiadas de acuerdo con el peso , la altura , el sexo . Aquellos grupos de alimentos se clasifican en 5 categorías : carbohidratos , proteínas , lácteos , frutas y verduras y , por último, grasas y azúcares . El ser humano no debe olvidarse que una potencia equilibrada o completa trae como consecuencia una lista de beneficios como : mínima probabilidad de desarrollar enfermedades , el control de la colesterol , reduce el riesgo de problemas del corazón , reduce la presión arterial , mejora el sistema de inmunológica , entre otros .
Alimentos es un fundamental proceso en el crecimiento , el equilibrio y el desarrollo de los que viven los seres , pero cuando hay un mal camino de la alimentación , los problemas surgen , lo que puede causar daños a la salud y en el desarrollo de una común vida .
En referencia a la anterior , existen diferentes tipos de comer trastornos , dentro de las que podemos enumerar los siguientes :
Obesidad : la cual es una enfermedad crónica , que genera la acumulación de grandes cantidades de grasa en el cuerpo , esta enfermedad puede generar es por el alto el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas , los cuales son difíciles de Digesto por el organismo , esto añade también a la forma de vida sedentaria , entendida Es esto Es eran Lak DE Realiztion DE ejercicios de una persona.
Ver también la obesidad .
Bulimia : ¿es un comer trastorno , el cual es que una persona consume una gran cantidad de alimentos altos en calorías en un muy corto periodo , después de que y, a causa de la culpa , la persona decide eliminar su cuerpo estos alimentos que causan el vómito.
Es también la bulimia .
Anorexia : Es también una alimentación trastorno , pero disímiles la bulimia , la comida es no consumida o come muy poco , por dos la sensación de sobrepeso Eso abril tiene una persona , gerente y el personal en la Mayoría de los casos , la gente OMS sufren de esta enfermedad no tienen cualquier exceso de peso , pero por el contrario la falta de de peso y músculo masa .
Ver también :
Anorexia
Exceso de peso
Anorexiaandbulimiacanbetreatedwithpsychologistsspecializedinthefieldandwiththerespectivetreatmentorpsychotherapy,whileobesitycanbetreatedwithabalanceddiet,exercisingthebodyandofcoursecontrollingtheconsumptionofhigh-caloriefoods.Alwaysisrecommendedcarryapowerhealthyandbalancedthatallowtoourbody operar de manera correcta y no tener los excesos de cualquier tipo , para prolongar el tiempo de vida , así como la calidad de vida de ellos la gente , se deben comer para vivir y no vivir para comer .
Tipos de alimentos
Potencia tarifas varían en relación con el que vive el ser , que tenemos : la energía humana , es el uno realizado por el ser humano ser , y al igual que otros animales depende de la que rodea el medio ambiente para obtener los nutrientes que necesitan para sobrevivir , por lo tanto, se puede consumir : vegetal , así como otros animales , animales alimentación , la carne se refiere a los animales , depende de uno o más diferentes especies a su nutrición , por lo tanto , se dice que los animales son heterótrofos. Dependiendo del régimen de alimentación de un animal de que se pueden identificar en donde está es en que la cadena alimentaria , ya que si es herbívoro o carnívoro lata tell si tiene una condición de depredadores o de la presa , ya que su poder puede determinar su comportamiento y animal , el poder central se identificó con ellos las plantas , por el contrario de los animales pueden.ser compuestos orgánicos de partida de sales minerales y de energía solar , a través de la proceso de la fotosíntesis , que se conoce como autótrofos .
Hay frutas y verduras que son muy curando para el cuerpo y también existen plantas cuyas infusiones son adecuados para mantener y recuperar la salud .
In natural medicine, there is an interesting proposal; the combination of fruits, vegetables and plants to achieve excellent beverages are nutritious and at the same time,muy sanación .
Plantas y hierbas usadas en estas preparaciones son el apio , berro , la borraja , el cebollino , el diente de león , el eneldo , estragón , la equinácea , el hinojo , melisa , menta , muérdago , la ortiga , perejil , perifollo , puerro , rábano , romero , salvia , tomillo y valeriana .
Estos pueden mejorar las curativas propiedades de los zumos de verduras y frutas durante un rápido o cuando se desee prevenir o curar un trastorno o enfermedad .
Combined herbs and fruit juice to combat headaches and colds
ingredientes
1 cucharada picado menta
1 cucharada picada romero
1 cucharada picada tomillo
1 limón (su jugo y orgánica cáscara )
1/4 taza o agua
Las gotas de miel
Hervir , hasta que llegue a la ebullición punto , el agua junto con el hierbas , la piel y el limón jugo del calor , dejar reposar durante 5 minutos , drenaje , añadir gotas de miel y servir . Tomar dos veces un día ...
Combined herbs and fruit juice to facilitate digestion
ingredientes
20 g de angelica
10 frescos de melisa hojas
1 trozo de canela
1 clavo de olor
1 limón (jugo y orgánica corteza )
1 litro de agua
0 comentarios:
Publicar un comentario