Preparing homemade rinses to care gums

Preparación enjuagues caseras para cuidar las encías

La higiene oral es muy importante para el cuidado de los dientes y las encías como para la salud general del cuerpo.
En la boca viven millones de bacterias que tienden a proliferar cuando les damos las condiciones necesarias para sobrevivir. Como resultado, podemos desarrollar una placa antiestético y desagradable que nos puede causar dolor, la inflamación y el mal aliento. Lo peor de todo es que puede empeorar si no se proporciona un tratamiento efectivo tan pronto como sea posible. Afortunadamente, no hay necesidad de gastar en los enjuagues bucales comerciales caros para hacer frente a este problema. Con la mezcla de algunos ingredientes naturales podemos preparar nuestro propio enjuague bucal en casa para cuidar de la salud oral. Esta vez nos revelará las mejores recetas para empezar a disfrutar de sus propiedades. ¿Se atreve a prepararse?

menta enjuague aceite esencial de menta Menta enjuague bucal es un remedio con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que combaten la infección que afecta a las encías. Su uso reduce el sangrado de las encías y neutraliza el mal aliento. ingredientes 1 taza de agua (250 ml) 6 gotas de aceite de menta 1 cucharadita de glicerina vegetal (5 g) 1 cucharadita de jugo de aloe vera (5 g) Cómo prepararlo? Introduzca todos los ingredientes en un recipiente y asegúrese de que estén bien mezclados. Haga gárgaras con el producto y repite después de cada cepillado. Si lo prefiere, en lugar de aceite de menta se puede hacer un té con la planta. Por favor lea: Tres excelentes remedios para problemas en las encías enjuague a base de hierbas La combinación de hojas de menta con anís nos da un enjuague con propiedades antimicrobianas y calmantes que reduce la inflamación y la infección oral. Al igual que el producto anterior, se puede emplear contra la halitosis y la acumulación de la placa dental. ingredientes 1 taza de agua (250 ml) 1 cucharada de menta fresca (10 g) anís 1 cucharadita (5 g) ½ cucharadita de tintura de mirra (2 ml) Cómo prepararlo? Poner a calentar el agua y, cuando empiece a hervir, añadir las semillas de anís y menta. Dejar reposar hasta que se enfríe, pasar a través de un tamiz y agregar la tintura de mirra. Utilizar este remedio después de cepillarse dos veces al día.

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Cómo para perder peso rápidamente

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Cómo  para  perder peso rápidamente  
¿Está cansado de tener esos extras libras ? La mejor manera  de  perder peso y mantenerse en forma es  para  crear un comer plan de baja en calorías que usted puede seguir para  un  largo tiempo . Si simplemente desea bajar algunos kilos rápidamente , hay una serie de técnicas y consejos que puede seguir para ayudar a usted para llegar a sus objetivos a corto plazo . Comenzar a leer la primera etapa de este artículo para obtener                                                          más información .

Dar a ti mismo un tiempo para ejercer . Independientemente de lo ocupado que son , es esencial que haga tiempo para hacer ejercicio todos los días , si realmente como menor                         de peso y no recuperar lo . Incluso las cosas pequeñas , como caminar en vez           de conducir a la tienda , puede influir en ella de forma rápida con la que perder peso .             [1]

Obtener ejercicio mientras haces los quehaceres del hogar . Sube las escaleras todos          las veces que se puede , dar un paseo para el perro tres veces a la día y batidos ,              barre y MOP  con fuerza.  

Aumenta el número de pasos que usted toma . Utiliza las escaleras en lugar de la aparcamiento que se más lejos posible de la  tienda.                      

Comienza a ser un pasatiempo que implica mover un poco , a pesar de  que  hace          No aparecerá  a  ser adecuadamente ejercer . La jardinería , pequeña , el trabajo con los coches o        jugar con los animales proyectos son grandes maneras  de  quemar calorías .       

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